Bem Vindos!!!!

A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo de vida saudável, seja para perder peso, melhorar a saúde ou, simplesmente, satisfazer uma necessidade fisiológica, comer é sempre bom.

Uma nutrição adequada é capaz de diminuir o estresse, ansiedade e  a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. Auxilia também no combate a diversas doenças, torna seu tratamento mais eficaz e favorece o paciente com uma recuperação mais rápida. Igualmente, pode promover melhora no rendimento de esportistas, potencializar o desenvolvimento físico e cognitivo de crianças e adolescentes, contribuir para uma gestação plena e saudável e lidar com as alterações naturais do envelhecimento.

 O Blog surge com o objetivo transmitir informações de hábitos alimentares saudáveis para melhorar a qualidade de vida de nossos leitores. Você encontrará informações sobre alimentação saudável, dicas de receitas e modo de preparo, orientações sobre variadas patologias e suplementos.

Você também pode participar ativamente deixando comentários ou entrando em contato conosco. Lembre-se que cuidar da alimentação é cuidar do seu futuro!