Semana passada postei aqui no blog várias dicas de lanchinhos pouco calóricos para a sua rotina. Como prometido, hoje mostro a vocês mais 5 exemplos de alimentos ideais para você comer entre as refeições principais de forma equilibrada!
8 cenouras baby com molho de iogurte desnatado
Tente colocar vegetais também no seu lanchinho para dar uma variada!
1 barra de cereal caseira
Uma torrada de pão integral com geléia de frutas light
Escolha a geléia sem açúcar da sua fruta favorita. Fica ótimo!
12 avelãs
Uma boa opção para quem não gosta de outras castanhas.
Banana com canela
Se colocar no forno fica mais gostoso ainda. :)
Espero que eu tenha ajudado a deixar o dia de vocês mais gostoso e saudável.
Quero saber, alguém aí já come esses lanchinhos durante o dia?
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