Diário Alimentar I

Acabei de almoçar, aí vai as fotos do meu prato!!

- Arroz Integral (4 colheres de sopa);
- Ervilha (3 colheres de sopa);
- Bife de Frango Grelhado (1unid. média);
- Legumes Cozidos, Cenoura e Beterraba;
- Verduras Cruas, alface e Tomate;

Sobremesa;

- Abacaxi, ajuda a fazer a digestão;

Não ingeri líquido com a refeição, esperar no mínimo 40 minutos. Eu sempre almoço no Espaço e Buffet Terra Brasilis.

Vale a Dica!!